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2014年 11月 13日 ( 1 )

風邪予防のアロマ

今日は風の強い1日。
フラココのオリーブの木がビュービュー風に吹かれてます。
こんな風が吹き始めると、だんだんと冬に近付いて来てるんだなぁ、と実感。

さてさて、だんだんと風邪も心配になってくる季節ですね。

アロマテラピーを上手に取り入れて
風邪やインフルエンザを予防しちゃいましょう!!

風邪予防にオススメなのが「ユーカリ」「ティートリー」です。
優れた抗菌や抗ウィルス作用が期待できる精油です。
免疫力を高めてくれるとも言われているんですよ~!

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「ユーカリ」には、様々な種類があるんですが、
小さいお子さんがいらっしゃるおうちには、マイルドな「ユーカリ・ラジアタ」がオススメ。

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アロマポットやディフューザーを使用して芳香浴をしたり、
熱いお湯を入れたマグカップに1~3滴たらして、蒸気とともに広がる香りを吸い込むのもオススメ。
※蒸気や精油成分が刺激になることもあるので注意してください。
※使用したマグカップはアロマテラピー専用にしてください。

外出の際は、アロマスプレーを作って持ち運ぶのも便利ですよ♪

あ、明後日、15日(土)にはサンマリン浜田で開催されるイベント
「浜田ガス 第47回謝恩ガス展」で
アロマルームスプレー作りのワークショップを行いますので、
興味がある方はぜひお越しください♡
先日のブログでガス展の詳細は後日お知らせしますね、って言ったままになってましたm(_ _)m
ガス展については、また明日。

しっかり予防して風邪に負けないで季節をすごしたいですね♪♪


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by fracoco1 | 2014-11-13 17:01 | アロマテラピーのこと | Comments(0)